楽しいよな 少しだけGOTOの恩恵で外食できた 親も子供もいつも食欲旺盛なり笑 腹筋始めてからたくさん食べても体重増えなくなった！ お腹周りの筋肉量が増えると、消費エネルギーも大きくなるみたい 痩せるためには腹筋が効果的なんやなぁ 毎日は嫌になるか…